EL TÉ VERDE EN DIETAS

El té verde contiene sustancias químicas que ayudan a mantener nuestro cuerpo saludable además de ayudar a perder peso. Incorporando el té verde a tu dieta, lograrás resultados de manera saludable y natural.

El té verde presume de ser un gran aliado en dietas por sus efectos:

-Reduce el riesgo de cáncer, gracias a los flavonoides de la planta del té.

-Antioxidante, la planta del té posee catequinas que son las responsables del efecto antioxidante.

-Depurativo, elimina las toxinas de nuestro organismo.

-Disminuye los niveles de colesterol en sangre, gracias a los taninos que posee la planta.

-Aumenta el metabolismo, gracias a los polifenoles que posee la planta.  

 

¿Cómo debo emplear el té en mi dieta?

-Realiza una dieta sana y equilibrada.

-Bebe 3 tazas de té verde después de las comidas, ejemplo: desayuno, merienda, cena.

-Realiza alguna actividad física: caminar, correr, bici, etc.

*El té no reemplaza ningún tratamiento médico. En caso de dudas consulta a tu médico.